Co děláme?

Projektem MAPY LÁSKY bychom zde v České republice rádi zprostředkovávali principy Johna Gottmana – psychologa, jež svůj život zasvětil vědeckému zkoumání partnerských vztahů. Jeho Sedm principů spokojeného manželství je taková vztahová základní škola, která nám dává reálné povědomí o stavebních kamenech partnerství a mnohých důležitých souvislostech. Poskytuje možnost pochopení vztahu jako celku a porozumění celé řadě mechanismů, které ovlivňují jeho kvalitu. Nabízí také spoustu možností, jak partnerství vyživovat v každodenním životě a vytvářet tak silnou platformu, která nás dlouhodobě podpoří.

Cílem partnerských workshopů a dalších navazujících akcí je otevírat partnerům nové možnosti fungování ve vztazích, které pak lze zažívat mnohem vědoměji, ve větším porozumění, naplnění i kvalitě.

PRO KOHO?

Večery MAPY LÁSKY jsou pro všechny, které téma zajímá, ať v páru či ne.
Partnerské workshopy MAPY LÁSKY jsou pro PÁRY, ty spokojené (velmi doporučujeme) i ty, co vnímají potenciál ke zlepšení. Dokonce i pro ty, kteří jsou blízko rozchodu, ale chtějí zjistit, zda ještě neexistuje možnost nápravy.

„The Gottman Institute“: Kdo jsou manželé Gottmanovi?

Dr. John Gottman je světově proslulým odborníkem na poli manželské stability, vztahů a rodičovství. Strávil již přes 40 let výzkumy s více než 3000 tisíci páry a je autorem nebo spoluautorem 40 knih, včetně bestselleru Sedm principů spokojeného manželství (Seven Principles for Making Marriage Work), který srozumitelně podává praktické výsledky jeho dlouholetých studií.

John je profesorem psychologie na univerzitě ve Washingtonu, kde také založil svoji proslulou „The Love Lab“ (Laboratoř lásky), „místo činu“ jeho výzkumů a zdroj poznání mnoha cenných pravd, které bourají řadu mýtů o partnerství a pomáhají zkvalitňovat partnerský život lidem po celém světě.

Spolu s manželkou Dr. Julie Schwartz Gottman založili Gottman Institute ™, který pomocí své činnosti zprostředkovává lidem poznání vedoucí k naplněným a spokojeným vztahům.

Dr. Julie Schwartz Gottman je respektovanou klinickou psycholožkou a mezinárodně vyhledávanou odbornou poradkyní pro manželství, domácí násilí, manželství osob stejného pohlaví a otázky rodičovství. Právě Julie je tvůrcem nesmírně populárních víkendových dílen pro páry The Art and Science of Love (Umění a věda lásky) a spoluautorkou národního klinického vzdělávacího programu Gottmanovy metody párové terapie.

Přečtěte si o metodě,
kterou Dr. John Gottman nazývá 4 jezdci apokalypsy partnerského vztahu
Čtěte více >>>

Nadcházející akce

Zpětná vazba - názory účastníků FAQ

Název	Datum a čas	Místo
Workshopy
Přátelské večery

Blog

Tři videa, které se týkají 7 PRINCIPŮ SPOKOJENÉHO MAŽELSTVÍ

Nevíte o čem je Sedm principů Johna Gottmana? Řekneme vám to během 10 minut v krátkém videu. A nejen to, najdete tu další 2 videa o nevěře, řešitelných a "přetrvávajících" problémech a praktické rady pro …

Čtěte více >>>

Vztek jako krycí manévr

Přemýšleli jste někdy o tom, kde se bere vztek a jaká je jeho úloha? Je skvělým ukazatelem, že se děje něco důležitého v našem systému, ovšem my se snadno chytneme na tolik atraktivní „návnadu“, naštveme se …

Čtěte více >>>

Rodinná laboratoř lásky

Teorií i praxí lásky se zabývám již mnoho let. Snažím se najít co nejvíce receptů a konkrétních návodů, jak se efektivně pečuje o lásku v dlouhodobých vztazích, aby byla zdrojem životní spokojenosti, energie a smyslu. Láska je …

Čtěte více >>>

O nás

Petr Koch

Certifikovaný lektor Gottman Institutu, nadšený průzkumník potenciálu světa i lidí, milovník svobody a podnikání, pomocník na cestě energetického léčení těla. V metodě Johna Gottmana vidí obrovský potenciál, jak jednoduchým a hravým způsobem zkvalitnit naše každodenní životy a vztahy a je nadšen možností šíření těchto principů i u nás.

„Jsem-li dostatečně vědomý, pak jsem schopen vnímat, kdo jsem a co se ve vztahu odehrává. Díky své pravdivosti mohu zažívat více chvil radosti a vlastní spokojenosti, mohu žít mnohem šťastnější a více naplněný život, ať jsem v kontaktu s kýmkoli. Pravdivost je pak odrazovým můstkem k tvoření vlastní reality podle svých představ, a tím se mnohem více stávat jejím aktivním tvůrcem a ne pouze otrokem života.“

Životní příběh >>>

Barbora Downes

Externí spolupracovnice týmu, psycholožka, psychoterapeutka se soukromou praxí a certifikovaný lektor Gottman Institutu. V začátku své praxe pracovala převážně s týranými a zneužívanými dětmi, dnes poskytuje terapii hrou dětem se širokou škálou obtíží emočního rázu. Bývá pravidelným hostem pořadu Klub Rádia Junior – Linka důvěry na Českém Rozhlase 2. Po absolvování výcviku v rogersovské psychoterapii začala pracovat také s dospělými klienty, značnou část klientely tvoří cizinci žijící v ČR.

„Sedm principů spokojeného manželství Johna Gottmana jsem objevila díky své kamarádce – psycholožce, která žije a působí v San Franciscu. Gottmanův přístup k manželské terapii je v Americe považován za jeden z nejúčinnějších a jeho semináře pro páry se těší značné popularitě. O metodu jsem se začala zajímat, až mě nakonec zájem přivedl k Petrovi, který v ČR kurzy přivezl do Čech. Na gottmanovském přístupu oceňuji, že poskytuje praktický a snadno použitelný návod jak zvýšit blízkost v partnerském vztahu a posílit jeho odolnost v období krizí a konfliktů.“

Naše vize

Naplňuje nás nadšením představa změnit k lepšímu prožívání našich vztahů, které jsou jedním ze základních pilířů života. Často je žijeme velmi automaticky, ze setrvačnosti, s určitou samozřejmostí, která vychází z pocitu správného výběru partnera (a tím jako by bylo o vše postaráno).

Realita je ovšem často jiná. Jsme frustrovaní, stagnujeme, obviňujeme se, jsme na válečné stezce, nudíme se, hledáme jinde… Ovlivněni vlastní rodinou a jejím způsobem fungování si často ani neuvědomíme, co žijeme a že to jde i jinak.

Rádi bychom s humorem a lehkostí zprostředkovali krásné a jednoduché principy, které nám krůček po krůčku mohou pomoci pochopit a třeba i změnit některé aspekty našeho každodenního partnerského života. Směrem k většímu porozumění sobě i světu partnera, a tím k větší svobodě a radosti ze života.

Rádi bychom formou zábavných a praktických cvičení, bez hutného terapeutického zanořování se do minulosti, inspirovali, přinášeli uvědomění a zkušenost, která je okamžitě použitelná v praxi.

Každý vztah v sobě nese obrovský potenciál, který lze probudit, rozdmýchat novou energií a transformovat, jakkoli se to zdá nemožné. Toužíme-li jít dál po cestě životem s tímto partnerem, nelze udělat nic lepšího, než se o to alespoň pokusit.

O co jde

Jde o jednoduché, praktické a srozumitelné know-how založené na 40 letech studií a pozorování párů v jejich každodenních situacích, které pomáhá vytvářet zdravější, vědomý a naplněný vztah.

Know-how, které učí metody komunikace a chování, podává vysvětlení pro mnohé běžné situace, východiska a způsoby řešení, nové cesty a pohledy i praktická cvičení pro vzájemné hlubší poznání, pochopení a ocenění.

Informace a praxe snadno a ihned aplikovatelné v každodenním životě.

Náplň workshopů a přednášek se opírá o učení Dr. Johna Gottmana a naše zkušenosti získané na mnoha seminářích, workshopech, transformačních prožitkových akcích a v neposlední řadě také na cestě životem a v mnoha pokusech a omylech prožitých vztahů.

Záměry a cíle

Společně prozkoumávat, objevovat a učit se od sebe navzájem
Zvyšovet vzájemné porozumění, proměňovat doměnky (o sobě navzájem a našem vztahu) v pravdu
Vnášet do tématu vztahů humor, lehkost a srozumitelnost
Vytvářet bezpečné prostředí pro otevřenost a rozšiřování obzorů
Prohlubovat intimitu mezi partnery
Vnášet do vztahů novou energii
Zažehávat oheň tam, kde už se zdál být uhaslý – tedy i ve vztazích, které procházejí náročným obdobím a kde visí ve vzduchu otázka jejich rozpadu
Pomáhat utvářet dlouhodobě udržitelné a fungující vztahy
Měnit zažité stereotypy, přinášet nové pohledy a tím i naději na nové začátky
Vytvářet komunitu vzájemně se podporujících lidí a platformu pro sdílení zkušeností

Čtěte více >>>

Kontakt Petr Koch +420 724 318 509 petr@mapylasky.cz

Najděte k nám cestu... Barbora Downes b.downes@seznam.cz

Kontaktní formulář

E-shop

Přejít do E-shopu >>>

FAQ

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Pro koho jsou workshopy určeny?

Pro všechny páry, které mají zájem o zkvalitnění jejich vztahu.

Jak mohu přesvědčit partnera, aby navštívil tento workshop?

V prvé řadě je třeba si uvědomit, že jakákoli forma přesvědčování, nátlaku či manipulace není tou nejlepší cestou. Mnohem smysluplnějším přístupem je hledat způsoby, jak partnera navnadit, zaujmout a motivovat. Umožnit mu vidět pozitiva této nové zkušenosti. Dosáhnout jeho otevřenosti může trvat nějaký čas, trpělivost však i v tomto případě přináší růže.

Velkou pomocí může být přečtení knihy Sedm principů spokojeného manželství, návštěva naší přednášky nebo využití koučovacích karet dostupných na našem e-shopu. Nenaplní-li akce vaše očekávání, máte 100 % záruku spokojenosti a možnost dostat vaše peníze zpět.

V případě potřeby nás kontaktujte pro radu (Petr – , Lucie – ) nebo si přečtěte zkušenosti účastníků zde.

Je tento workshop „všelék“?

Ne není. Stejně jako v mnoha jiných případech, workshop je skvělý nástroj, ale je na každém z nás jak jej uchopí. Každý partnerský vztah je originál a zmi??ované principy jsou bránou k tomu, naučit se v něm šťastně fungovat a hledat svoje přístupy a cesty. Avšak bez naší péče a každodenní láskyplné pozornosti sebelepší „lék“ ztratí svůj účinek.

Jak workshop probíhá?

Během našeho setkání vás nejprve seznámíme se základními principy, vysvětlíme a předvedeme cvičení s upozorněním na slepé uličky, které vás v průběhu mohou překvapit a zbytečně zablokovat potenciál dané situace. Poté budete mít dostatek času si sami v páru celou interakci vyzkoušet. My budeme po celou dobu k dispozici pro jakékoli vysvětlení, podporu či individuální sdílení.

Kde workshopy probíhají?

Dáváme si záležet s výběrem prostředí, které je příjemné, přátelské, poskytne dostatek místa pro všechny účastníky, dostatečný komfort a pocit soukromí. Ideálně také něco dobrého na zub J

Stačí navštívit jeden workshop?

Víme, jak sladké by bylo slyšet, že ano. Jako by šlo o zázračný elixír fungující přes noc. Pravda je ovšem jiná. Vztah s druhým člověkem, jeho rozvíjení a péče o něj, jsou dlouhodobým procesem, který nikdy nekončí. Je jako rostlina, která potřebuje životodárnou vláhu. Také nás nenapadne přemítat nad tím, proč nestačí zalít ji pouze jednou.

Jsme v době „instantních“ a „jednorázových“ řešení, v rychlém světě, který vytváří tlak na výkon a efektivitu. Dlouhodobě šťastný vztah však nevybudujeme přes noc, stejně jako si za jeden den neosvojíme cizí jazyk. Přesto však stojí za to investovat. Stačí si uvědomit, co všechno můžeme získat, nejen to, co v danou chvíli vkládáme.

Co když nebudu s workshopem spokojen/a?

Ještě předtím, než náš workshop úplně zavrhnete, zkuste se podívat na důvod vaší nespokojenosti. Je to kvalita našeho průvodcovství a předávání informací? Způsob vedení workshopu? Prostředí? Pokud jde o něco z tohoto soudku, budeme vděční za konstruktivní zpětnou vazbu, která nás posune dál a zkvalitní hodnotu, kterou vám poskytujeme.

Může se ovšem stát, že si ze setkání odnášíte frustraci spojenou s něčím jiným. Práce v partnerství se často dotýká témat, které velmi rádi přehlížíme, jsou nepohodlná, zametená pod kobercem a spojená s nepříjemnými emocemi. Jejich připuštění a odvaha neodmítat je může být ve skutečnosti počátkem určitého vysvobození z jejich popírání a začátkem kvalitnějšího a hlubšího vztahu s druhým člověkem. Proto zkuste nechat věci „sednout“, zaujmout roli nezúčastněného pozorovatele a celou situaci zhodnotit až s odstupem času. Uvidíte třeba skutečné, hlubší příčiny vašich nepříjemných pocitů, které mohou být právě tím nejcennějším ziskem.

Pokud ovšem i přesto nebudete spokojeni s hodnotou a úrovní workshopu, své peníze můžete získat zpět. Postačí učinit tak do 30 dnů písemnou formou s vysvětlením vašeho stanoviska.

Co s sebou?

Naše doporučení je otevřená mysl, pohodlné oblečení, pero a zápisník.

Můžeme se workshopu zúčastnit, přestože nejsme manželé?

Ano! Workshop pro páry je otevřený pro VŠECHNY páry – sezdané i nesezdané, heterosexuální i homosexuální.

Mohu na workshop přijít sám/sama v případě, že se mi nedaří partnera přesvědčit, aby se také zúčastnil?

Bohužel ne. Naše workshopy jsou sestaveny jako interaktivní a zážitkové pouze pro kompletní páry. Je však možné zúčastnit se například našich přednášek, které jsou přístupné pro každého.

Rád/a bych se zúčastnil/a vašeho workshopu, ale můj partner si potrpí na soukromí a nemá rád skupinová sezení.

Přednášková část workshopu se sice uskuteční ve skupině, ale všechna cvičení budete provádět pouze se svým partnerem a nebude vyžadována interakce s ostatními páry. Jakákoliv další sdílení svých zkušeností, která mohou být velkým přínosem pro celou skupinu, budou pouze na vás.

Kolik párů se workshopu zúčastní?

Workshopů se účastní 10 až 20 párů.

Hodí se váš workshop i pro nás, když nemáme žádné opravdu velké problémy?

Ano! Páry, které navštěvují naše workshopy, se většinou dělí do dvou kategorií: ti, kteří chtějí zlepšovat, a ti, kteří chtějí napravovat. Tleskáme párům, které jsou natolik moudré, že navštěvují naše workshopy pro zkvalitnění jejich vztahu. Zpětná vazba od párů z obou kategorií nám ukazuje, že jsou pro ně workshopy velmi přínosné.

Mělo by pro nás smysl navštívit váš workshop, když žijeme odděleně nebo jsme právě v rozvodovém řízení?

Každý vztah je jedinečný a workshopů se mohou účastnit i páry, které žijí odděleně nebo už zahájili rozvodové řízení (což potvrzují zkušenosti ze zahraničních seminářů). Tyto páry opakovaně hlásí, že pro ně byl workshop velmi užitečný. Zejména máte-li s partnerem děti, kvalitnější vztah vám dom budoucna velmi pomůže, přestože již nebudete životní partneři.

Máme si před workshopem přečíst knihu Sedm principů spokojeného manželství?

Workshop sám o sobě je dostačující. Není třeba nic předem studovat. Přečtení knihy s předstihem však může obohatit zážitek z workshopu, protože vás obeznámí s podstatou výzkumných koncepcí a jejich aplikace. Kniha je nedílnou součástí studijních materiálů, které od nás získáte v rámci účasti na workshopu.

Zajišťujete hlídání dětí?

Ne, možnost hlídání dětí se u nás nenabízí.

Je možná sleva?

Ano, a to pro páry do věku 25 let. Vážíme si každého mladého páru, který se již v raném věku zajímá o tuto problematiku a je ochoten do vztahu investovat, aby dlouhodobě fungoval. Proto každý, komu je méně než 25 let, získá slevu 15 %.

Stačí při objednávce v e-shopu zadat kupon UNDER25 a do poznámky uvést svůj věk.

Co když nám to s partnerem v podstatě funguje, ale potřebovali bychom vztah trochu oživit? Byl by workshop vhodný i pro nás?

Ano, rozhodně. Páry, které spolu vycházejí „bez problémů“ referují, že workshop zapůsobil jako osvěžení a znovunastartování jejich vztahu. Gottmanova metoda používá širokou paletu výzkumů a nástrojů a vždy je možné naučit se něco nového. Workshop přináší dopl??ující dovednosti a informace, které podle párů pomáhají obohacovat jejich vztah.

Co dělá z Johna Gottmana „odborníka“ na manželství a rozvody?

V uplynulých 35 letech studoval Dr. Gottman, dnes emeritní profesor na University of Washington, více než 3000 párů v rámci svého výzkumu (včetně výzkumu predikce rozvodovosti) a s dalšími 4000 páry se setkával při výzkumu intervencí a terapie. Krom toho pracoval společně se svou ženou Dr. Julií Gottmanovou s více než 8000 párů při workshopech a terapeutických sezeních. Po celém světě je na Gottmanovu metodu vyškoleno čtrnáct tisíc klinických psychologů, z nichž mnozí prošli výcvikem přímo u Johna a Julie Gottmanových.

V nedávné době byl Dr. John Gottman zvolen v publikaci Psychotherapy Networker jedním z 10 nejvlivnějších terapeutů minulého čtvrtstoletí. Krom toho si během 35 let věnovaných revolučnímu výzkumu manželství a rodičovství zasloužil řadu významných ocenění, mimo jiné:

Čtyři vědecká ocenění Národního institutu pro výzkum mentálního zdraví
Uznávané vědecké ocenění Americké asociace pro manželskou a rodinnou terapii
Cenu Americké akademie pro rodinnou terapii za nejvýznamnější přínos k výzkumu rodinných systémů
Čestné prezidentské uznání za vynikající celoživotní vědecký přínos udělené Americkou asociací pro psychologii, divizí pro rodinnou psychologii
Zastupitelské ocenění za vynikající profesní dráhu v oblasti teorie a výzkumu udělené v roce 1994 Národní radou pro rodinné vztahy

Dr. Gottman je autorem 190 publikovaných vědeckých článků a autor či spoluautor 40 knih.

Podrobnější informace o zkušenostech a výzkumných studiích Dr. Gottmana najdete zde.

Kdybyste měli shrnout 35 let výzkumu Johna Gottmana do dvou bodů, jak by zněly?

Spokojené manželské páry se k sobě chovají jako dobří přátelé. Konflikty řeší s laskavostí a pozitivním přístupem.
Spokojené manželské páry dokážou napravit negativní momenty, k nimž dojde během hádky, a negativní emoce umějí plně zpracovat.

Kdybychom mohli vstoupit do „Laboratoře lásky“ a zjistili, že spadáme do kategorie s vysokou pravděpodobností rozvodu, znamená to, že už nemáme šanci? Měli bychom se raději rozejít hned, i když se nám náš vztah zdá v pořádku?

Ne! Nejdůležitější objevy, které byly během výzkumu učiněny, se týkají toho, jak rozvodům předcházet. Proto víme, co by měly páry dělat jinak, aby svůj vztah posílily. Pokud změní negativní způsob chování, který je předzvěstí rozvodu, na pozitivnější, jenž značí úspěch, může se směřování jejich vztahu výrazně změnit a vylepšit.

Kterou z prací či knih Johna Gottmana byste doporučili k prostudování, abychom lépe pochopili jeho výzkum zaměřený na predikci rozvodovosti?

Doporučili bychom vám Sedm principů spokojeného manželství.

Dr. Gottman uskutečnil v této oblasti dlouhou řadu výzkumů. Některé z jeho nejzásadnějších výzkumných studií, článků a knih najdete zde.

http://www.johngottman.net

http://www.gottman.com/research/research-faqs/citations-noted-in-the-faqs/

http://www.johngottman.net/?page_id=7

100% záruka

V případě nespokojenosti s hodnotou a úrovní workshopu máte možnost dostat své peníze zpět. Můžete tak učinit do 30 dnů písemně s vysvětlením. Podmínkou vrácení peněz je účast na akci.

Gottman Seven Principles Educator Certificate-page-001

Ing. arch. Lucie Němcová

Můj životní příběh

Nikdy pro mne nebylo snadné nacházet svoji životní cestu, neboť mne lákala a bavila spousta věcí. Být kreativní, malovat a vytvářet krásné věci, stejně jako jít do hloubky, filozofovat, objevovat aspekty lidské bytosti, rozkrývat naše chování a způsoby fungování, to vše bylo lákavé. Od malička jsem tedy hrála na klavír, učila se nejrůznější výtvarné techniky, tančila… A později nejvíc milovala nekonečné rozhovory a filozofování o smyslu života :), pro což nebylo snadné najít parťáka. Málokdo rozuměl mému vnitřnímu světu a byl naladěn na stejnou vlnu.

V dobách střední školy, po krátké úvaze, zda nevykročit cestou studia psychologie, jsem se rozhodla pro kreativní a pestrou pouť architektury, neboť pro mne zahrnovala opravdu hodně: práci s prostorem a hmotou, tvorbu hezkého prostředí, představivost, umělecký aspekt, činnosti z oblasti grafiky, studia ergonomie a potažmo psychologie člověka, možnost vybrat měřítko od interiérového detailu po urbanismus měst. Naplňovala mne tato pestrá škála činností a představa viditelného, hmatatelného a krásného výsledku mé práce, stejně jako spolupráce s lidmi, vnímání jejich příběhu a potřeb a postupné utváření jejich domova. Do této podoby jsem však tuto profesi nikdy nedovedla a architektonická praxe zůstala zejména u práce s počítačem. I k mému překvapení nebyly ambice a chuť tuto kariéru opravdu rozvinout. A tak jsem svůj vnitřní hlas poslechla a krůček po krůčku odkrývala další dobrodružství.

Všestranná architektonická cesta mi však dala a dává hodně. Již na studiích mne moje intuice vedla k práci s přírodními materiály. Jak navrhovat šetrně k přírodě? Jak navrhovat prostor podporující člověka? Musí existovat kompromis výhodný pro obě strany a ne na úkor jedné z nich. Kámen, hlína, dřevo, přírodní stavitelství, energetické úspory – to vše bylo v centru mého zájmu. Lákaly mne věci trošku mimo hlavní proud, kde byly opěvovány precizní minimalistické stavby převážně z pohledového betonu.

Paralelně se již od střední školy prohluboval můj zájem o zdravou stravu a zdravý životní styl obecně. Jak se cítit skvěle, zároveň být zdravá, štíhlá a výborně se najíst (hlavní faktor pro mne jako požitkáře). Neuvěřitelně mne naplňovalo učit se, jak sobě a svému tělu mohu dopřát to nejlepší po všech stránkách. Samostudium nejrůznějších úhlů pohledů na stravování mne přivedlo až k čínské medicíně, jejíž principy mne fascinovaly. Dávaly smysl ve své provázanosti a mnoho vrstevnatosti, vztahováním se k vyššímu celku, k vyšším přírodním cyklům. Braly v potaz víc, než jen strohou nutriční hodnotu jídla. Zahrnovaly vliv přírody, ročních období a mnoho dalšího. Nebyly ani zdaleka pouze o jídle.

Právě tady, ve východní filosofii, se mohly k mému nadšení krásně setkat minimálně dva moje zájmy – architektura a zdravý životní styl (a jak se ukázalo, nejen ty). Byly zde popisovány na stejných obecných základních principech. Souvisely spolu navzájem. Stejně jako jídlo, také prostor ovlivňoval zdraví, energii a život člověka a já mohla poznávat fascinující klíče, podle kterých tyto zákonitosti fungují. Hledání a nacházení souvislostí a vnímání celku jako takového mne naplňuje dodnes. A platí všeobecně. Stejně jako se celostní medicína zabývá člověkem v rámci celku, také architektura může jít stejnou cestou a vnímat řadu provázaností.

Následovalo roční studium školy feng shui, které mi zprostředkovalo nádherné principy taoismu. Pokoru k přírodním silám daleko přesahujících člověka, učení, jak plynout s proudem a neztrácet energii, jak využívat přirozené cykličnosti přírody ve svůj prospěch, jak vnímat svoji vlastní cykličnost. Jak nechávat věci být, nelpět, nechat je utvořit, netlačit příliš, když je situace zablokovaná a zároveň efektivně tvořit. Moudrosti, které mi v životě slouží dodnes a dalece přesahují rámec hmoty a stavitelství.

Baví mne nevytrhávat věci z kontextu a studovat jejich vzájemné souvislosti a propojení (tělo – mysl – prostor – vztahy a další). Náš život je spřádán z mnoha vláken, stojí na několika pilířích. Zaměřím-li se pouze na jeden z nich, ostatní začnou chátrat, až přestanou úplně fungovat a celá stavba spadne. Vnímám, že není řešením slepě zaměřit pozornost pouze jedním směrem. Záleží na tom, jak žiji, jak se chovám k sobě, ke svému tělu, jak se stravuji, jaké mám vztahy s rodinou, partnerem a přáteli, jaká je moje práce, v jakém prostředí žiji, jak přemýšlím, zda naplňuji svůj potenciál. Nic z toho nemohu označit jako vedlejší.

Celý život mne vede k činnosti, která pro mne bude mít vyšší smysl. Nejen, že v ní zhodnotím svoje schopnosti a talenty, ale také bude mít pro mne důležitý přesah. Hodnotu pro někoho dalšího. Ucítím z ní vnitřní naplnění, které je víc než sebelepší plat. A architektura se nezdála být tím, co by mi tento pocit přinášelo…

Po ukončení vysoké školy se život překlopil do jiné roviny. Dosažení do té doby jasně nalinkovaných cílů vystřídal nekonečný oceán možností a já najednou neuměla vybrat směr. K tomuto pocitu se přidala stagnace v mnoha dalších oblastech. V mém vztahu vládlo poklidné bezvětří, které ovšem současně postrádalo životní jiskru. Držela jsem se v jistých vodách, přestože jsem již tušila, že něco dožilo a já toužím po úplně jiném životě.

Postupné uvědomění a intuice, že způsob, kterým žiji, mi nevyhovuje a může být až neuvěřitelně ovlivněn prostředím, kde člověk vyrostl, mne dovedly k rozhodnutí vydat se na cestu vlastního poznávání. Stačil měsíc a začaly se dít změny, které postupně během následujícího půl roku rozmetaly vše, co se v mém životě doposud zdálo pevné jako skála. Domnělé jistoty se rozlétly jako domek z karet a konfrontovaly mne s mými největšími obavami a zraněními. Změna práce, rozchod, rychlé stěhování, ztráta rodinného majetku i rozvod rodičů se načasovaly téměř do totožného momentu přelomu roku 2012 a 2013, musely být vyřešeny v rámci několika týdnů a probouzely ve mně nejrůznější emoce: ponížení, strach z opuštění a samoty, z budoucnosti, z nedostatku, pocit téměř nulové hodnoty, bolest ze ztráty domova a další.

Asi nebude překvapením, že právě tyto chvíle byly těmi největšími učiteli, skrze které jsem si poprvé v životě osahala část svojí síly, naučila se nelpět a oprostit se od řady hmotných i nehmotných věcí, vztahů, představ, snů… Sama jsem nebyla schopna vykonávat změny v tu správnou chvíli, když intuice z nitra jasně hovořila. Přišly tedy samy jako tsunami a rozmetaly vše, na co přišly. Naučily mne pohlížet na změnu v životě jako jedinou jistotu, jako nádherný princip, který souvisí s naším přirozeným růstem, vývojem a poznáním. Jako něco, co přináší čerstvou a osvěžující energii do mého života, umožňuje nový pohled, nový nádech a nový začátek.

Cesta mého sebepoznání vedla a stále vede různými zákoutími. Od těch klasických psychoterapeutických, přes intenzivní cestu tantry a práce s tělem a energií, cestou ženských setkání a uvědomování si hodnot a potenciálu vlastního ženství až po různé konstelační techniky. Znovuobjevování vlastní životní energie, radosti ze života, klidu a možnosti směřovat svůj život tam, kam toužím, mi jen potvrdilo správnost rozhodnutí pustit se do těchto neprozkoumaných (a někdy pěkně záludných) vod.

Baví mne studovat život v jeho podstatě, žít ho, milovat každodennost a všechny své poznatky sdílet. Inspirovat se, ale také inspirovat dál. To je pro mne prozatím nejvíce naplňující činnost. Navzájem se podporovat, být v životě více tvůrčí a sdílet svoje osvědčené poznatky.

To vše mne přivedlo až na místo, kde jsem dnes.

Cesta architektury

Můj zájem o stavění z přírodních materiálů vedl až k aktuální pozici redaktorky časopisu Dřevo&Stavby, kde šířím osvětu na téma dřevostaveb. V plné šíři se zde projevil také můj další koníček, kterým je psaní. Stále přicházejí poznatky zapadající do mozaiky celostního stavitelství, počínaje přírodními materiály, přes principy feng shui, vnímání energie v prostoru, až po posvátnou geometrii.

Cesta léčivého jídla

Chuť poznávat a být zdravá a plná energie mne přivedla ke stravě převážně rostlinného původu. Tato zkušenost se nejen projevila na mém těle, ale také na množství energie a absenci nemocí.

Cesta ženy, cesta energie

Práce s tělem, změna vztahu k němu i sobě jako takové, respekt, schopnost říct ne, schopnost konat v souladu s tím, co potřebuji, vnímání vlastní proměnlivosti a cykličnosti, naslouchání vlastní intuici, nelpění na dokonalosti (sebe/světa/života/partnera), následování toho, co chci, namísto toho, co musím… To vše jsou plody převážně tantrické cesty a cesty léčení pochroumaného ženství, jehož znovupochopení mi do života každý den přináší obrovské dary. Větší radost, lehkost, přijetí svých kvalit a velké množství energie, kterou zbytečně neplýtvám na to, být „ženou v kalhotách“, jak nás dnešní společnost nutí.

Cesta Mapy lásky

Projekt Mapy lásky se stal součástí mojí cesty díky Petrovi a jeho pozvání ke spolupráci. V tu chvíli jsem nedokázala vůbec dohlédnout kvality a potenciál této společné cesty, které vidím teď.
Vztahy jsou součástí našich životů od prvního nádechu až po poslední výdech. Jsou hned po vztahu k sobě samému tím nejzásadnějším, co ovlivňuje kvalitu našeho žití. A přesto jim věnujeme tak malou pozornost a péči.

Toto společné dobrodružství je pro mě jedinečnou příležitostí sdílet nádherné jednoduché principy (obohacené o vlastní zkušenosti z deseti let partnerských vztahů a celoživotní z těch dalších) dál tak, aby mohly měnit životy. Krůček po krůčku, ale s jistotou. Hravou a zábavnou formou. Sami s Petrem stavíme náš pracovně-přátelský vztah na těchto základech a s úžasem sledujeme, jakou proměnu k lepšímu to přináší a jak se nám v něm skvěle funguje.

Těším se na společné tvoření, roli průvodce na vaší/naší cestě, kde budeme společně sdílet krásné poznání manželů Gottmanových.

S láskou

Lucie

Petr Koch

Můj životní příběh:

Cesta k mé vědomé osobní transformaci začala v roce 2009 pádem ze střechy rodinného domu. Přežil jsem zázrakem a utrpěl „pouze“ zlomeninu stehenní kosti. Tento dar přežití, požehnání, mě přiměl k zamyšlení nad tím, jaký má můj život vlastně smysl.

Tato zkušenost ve mě intenzivně posílila potřebu najít odpověď na otázku „Proč jsem tady?“. Začal jsem hledat cestu, jak vyléčit zranění nejen po fyzické stránce, ale i na úrovni původní příčiny. Navštěvoval jsem všechny možné semináře. První z léčivých metod, kterou jsem poznal ještě před úrazem, byla Craniosakrální terapie. Tehdy jsem ale necítil vůbec nic. Upřímně, byl jsem během ošetření docela otrávený a považoval jsem to za nějakou blbost. Teprve po zranění jsem zacítil první fyzický vjem a uvěřil, že tato metoda může být nápomocná a funkční.

Během svého léčení jsem narazil také na rodinné konstelace, které začaly postupně bourat moje „pravdy“ o realitě. Došlo u mě k výrazné proměně mých schopností vnímat tělo a energie.

Tento proces, kdy jsem se snažil pochopit příčiny, proč žiji tak, jak žiji, pochopitelně zahrnoval i partnerské vztahy. Díky své introvertní povaze nepatřím zrovna mezi muže, kteří obráží bary a snaží se někoho sbalit. O to víc jsem se snažil „nastudovat“, jak ženu – partnerku získat. Mým cílem bylo žít „šťastný a naplněný život“. Bylo mi jasné, že v rámci sociální interakce mám rezervy a to mě vyburcovalo, abych na schopnosti navazovat kontakt s dalšími lidmi více zapracoval.

Navštěvoval jsem satsangy, semináře esenciálního léčení, učil se dovednosti „jak správně myslet“, „jak být vědomý“, „jak si správně přát“ a díky zájmu o práci s tělem a jeho energiemi jsem se dostal i k tantře. Tato starověká moudrost mne oslovila, pomohla mi rozpustit fyzické bloky a pochopit další souvislosti.

Zasvěcení do Reiki mě seznámilo se světem energií, manter a léčení – další kousek do skládačky mého života. Dnes se s láskou zajímám mimo jiné i o energetické ošetření těla.

Než se mi pádem ze střechy roztočil tento kolotoč, moje představa o životě byla jasná: všechno se dá vymyslet hlavou, úspěch stojí pouze na tom, jak přemýšlím. Od 18 let jsem ležel v knihách o úspěchu, způsobu myšlení, podnikání, leadershipu, komunikaci, prezentaci, hltal jsem učení Roberta Kyiosakiho, Dale Carnegieho a mnoha dalších autorů. To vše plnilo moji hlavu principy, zásadami a zákony, které jsem se poctivě snažil a stále snažím uvádět do životní praxe.

Velmi brzy jsem začal podnikat v oblasti přímého prodeje, během třetí dekády života nastartoval manažerskou kariéru v nadnárodní společnosti, která se vyvíjela velmi příznivě – nebýt toho pádu. Dalším a výrazným aspektem, který ovlivnil mé další směřování, byla moje celoživotní touha stát se svobodným tvůrcem vlastního života.

Vzdělal jsem se v oblasti koučinku na Koučink akademii, a tím se mi propojily oba světy, „materiální“ a „spirituální“.

V rámci procesu neustálého sebezdokonalování jsem odjel do USA a absolvoval semináře Gottman institutu. Práce Dr. Johna Gottmana mě svou jednoduchostí a hlubokým smyslem oslovila natolik, že jsem získal certifikát na provozování workshopů a rozhodl jsem se předávat toto učení v ČR.

Z pasivní možnosti využít získané poznatky pouze pro sebe a vlastní partnerský vztah jsem přešel k aktivnímu vytváření obecné reality po celé naší zemi.

Dr. John Gottman přinesl na základě letitého výzkumu cenné informace o tom, co se dnes a denně ve vztazích reálně odehrává a na jakých principech fungují. Od počátku mě fascinovalo, že někdo strávil víc než polovinu života bádáním, jak být v dlouhotrvajícím vztahu spokojen a naplněn.

Workshop podle Dr. Gottmana není postaven na několikahodinovém vyprávění a školení, obsahuje mnoho zajímavých praktických cvičení, která provádí sami účastníci. Páry se vlastně vzájemně koučují, moje role spočívá v pozici průvodce a pomocníka.

Každý pár má jedinečnou možnost zakusit přímo na místě mnoho „aha“ momentů, které je dovedou k hlubšímu uvědomění, intimitě a následně i k pocitu většího naplnění ze vztahu. S Lucií jsme vytvořili skvělý tandem a ne náhodou zvolili slogan „tvoříme vědomé a naplněné vztahy“. Přesně to je totiž naším cílem: pomoci lidem žít vědomě a pociťovat hluboké naplnění.

A to je mé poslání, tím jsem si dnes jist.

A moje partnerské vztahy? Každá žena v mém životě byla výjimečná a byla pro mě tím, co jsem v daný moment nejvíce potřeboval. Každá mi zprostředkovala cennou moudrost a obohatila mě o další „mapu lásky“. Dobře vím, že někdy člověk musí udělat mnoho chyb, aby se z nich poučil. Zkušenost je nepřenosná, ovšem ne vždy je nutné procházet stejným procesem v té nejradikálnější formě – můžeme se navzájem inspirovat, získat spojence.

Žiji život svého poslání, což ovšem neznamená, že si neprocházím těžkými časy nebo že bych nezažíval silné emoce.

Život je plný právě ve své rozmanitosti a šíři.

Momentálně se nacházím v bodě, kdy mě baví lidi inspirovat a motivovat k naplnění svého života skrze pravdivost, vědomí a vzájemnou blízkost.

Děkuji Vám za zájem a pozornost. Pokud v mém příběhu nacházíte něco, s čím rezonujete, případně co vnímáte jako společné nebo naopak zcela rozdílné, to vše je skvělá příležitost k setkání a vzájemnému se obohacení.

S velkými díky a pokorou

Petr

Gottman Seven Principles Educator Certificate-page-001

Co děláme?

„The Gottman Institute“: Kdo jsou manželé Gottmanovi?

Nadcházející akce

Novinky

Blog

Tři videa, které se týkají 7 PRINCIPŮ SPOKOJENÉHO MAŽELSTVÍ

Vztek jako krycí manévr

Rodinná laboratoř lásky

O nás

Naše vize

O co jde

Záměry a cíle

Kontaktní formulář

E-shop

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

V případě nespokojenosti s hodnotou a úrovní workshopu máte možnost dostat své peníze zpět. Můžete tak učinit do 30 dnů písemně s vysvětlením. Podmínkou vrácení peněz je účast na akci.